Viele Läufer schließen alleine aufgrund eines starken Abriebs im Aufsatzbereich des Schuhs darauf zur Gruppe der Supinierer zu gehören. Dies ist aber ein weit verbreiteter Irrtum. Im folgenden FAQ Artikel “Was ist eine Supination?” soll mit dem ein oder anderen Missverständnis aufgeräumt und der Begriff Supination in seinen Facetten erklärt werden. Folgende Punkte werden im …
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In Läuferkreisen viel diskutiert und angeblich weit verbreitet ist die Überpronation. Viele sprechen davon aber nicht alle wissen von was sie da genau sprechen. Im folgenden FAQ Artikel “Was ist eine Überpronation?” soll mit dem ein oder anderen Missverständnis aufgeräumt und der Begriff Überpronation in seinen Facetten erklärt werden. Folgende Punkte werden erläutert: Erklärung des …
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Wunderst du dich auch warum deine Laufschuhe hinten außen immer zuerst abgelaufen sind auch wenn der Rest der Außensohle noch ganz in Ordnung ist? Das hat zumeist einen einfachen Grund: Viele Läufer (rund 70 %) laufen mehr oder weniger stark über den Rückfuß, d.h. die Ferse bekommt als erstes Bodenkontakt. Dadurch wirkt hier beim Aufsetzen …
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Beim Thema Laufschuhgrößen ist die Orientierung etwas schwierig. Leider verwendet jeder Hersteller seine eigene Laufschuhgrößenübersicht/-tabelle die nebenbei oft nicht zu der der Mitbewerber passt. So ist für den einen Hersteller die US Größe die entscheidende, der nächste nimmt die UK Größe und wieder ein anderer zeichnet seine Schuhe in EUR Größen aus. Erschwerend kommt hinzu …
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Wie lange halten Laufschuhe? Wovon hängt die Lebensdauer eines Laufschuhs ab? Woran merke ich das der Schuh fertig oder verschlissen ist? Diese Fragen sollen im folgenden Artikel FAQ Haltbarkeit von Laufschuhen behandelt werden. Wie lange halten Laufschuhe? Der Hersteller asics schreibt dazu auf seiner Homepage folgendes: “Die Haltbarkeit von Laufschuhen hängt stark von der Person …
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Wie bekomme ich meine Laufschuhe wieder sauber? Darf ich meine Laufschuhe in der Waschmaschine waschen? Diese Fragen nach der “richtigen” Pflege von Laufschuhen stellten sich jeder Läufer im Normalfall spätestens nach einem Waldlauf bei schlechtem Wetter. Jeder Laufschuh wird früher oder später seinen “Glanz” verlieren. Der Laufschuh ist ein Gebrauchsgegenstand der zum Teil relativ starken …
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Bei all den wichtigen Punkten rund um den passenden Laufschuh sind es trotzdem manchmal Details, die helfen die Passform zu verbessern, d.h. für einen besseren Sitz des Schuhs zu sorgen. Hier kommen die im folgenden Ratgeber erklärten, verschiedenen Laufschuh Schnürtechniken zum Einsatz. Natürlich sollte der Schuh schon bei der Anprobe möglichst mit einer normalen Schnürtechnik …
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Trailschuhe – Brauch ich die? Eine häufig gestellte Frage in den letzten Wochen. Kein Wunder bei dem herrschenden “Gummistiefel-Schneeschuhwetter”. Allerdings herrscht In Bezug auf Nutzen und Notwenigkeit von Trailschuhen einige Unsicherheit. Was ist eigentlich Trailrunning? Was sind eigentlich Trailschuhe? Was ist ein All-Terrain-Laufschuh? Sind diese Schuhe für den Straßeneinsatz geeignet? Wer sollte sich Trail- bzw. …
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Jeder der sich für den Start bei einem Wettkampf egal ob auf der Bahn, bei einem kleinen Volkslauf oder bei einem großen Marathon entscheidet, wird sich die Frage stellen welche Schuhe er im Wettkampf laufen soll. Daneben werden vielleicht auch folgende Fragen auftauchen die im folgenden Ratgeber Wettkampfschuhe beantwortet werden: Brauche ich wirklich einen Wettkampfschuh …
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Nike Plus (= Nike+) ist ein System von Nike zum Aufzeichnen von Trainingsdaten. Vorranging geht es bei Nike+ um die Messung von Geschwindigkeit, Distanz, Zeit und Kalorienverbrauch. Die Messung der Herzfrequenz ist über einen Brustgurt von Polar (Polar Wearlink+ Transmitter unverbindliche Verkaufspreisempfehlung 69,95 €) nachrüstbar. Daneben hat Nike unter nikeplus.com eine große Community rund um …
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