Flexkerben

Flexkerben sind Aussparungen in der Zwischen- und Außensohle (v. a. im Vorfußbereich) des Laufschuhs, die diesen biegsamer (flexibler) machen und somit die Abrollbewegung des Fußes erleichtern.

 

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Wiesel

Laufen ist für mich eine Lebenseinstellung!

Bestzeiten Laufen:
3.000 m - 09:54 min. --- 5.000 m - 17:03 min. --- 10.000 m - 36:10 min.
5 km - 16:56 min. --- 10 km - 35:28 min.
21,1 km - 01:19:35 std. --- 42,195 km - 02:57:24 std.
Längste Distanz: 62,2 km

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