Laufschuhtest Brooks Glycerin 23

Mit der neuesten Auflage des Komfort- / Dämpfungslaufschuhs Brooks Glycerin 23 geht es im Laufschuhkauf.de Laufschuhtest Frühjahr / Sommer 2026 vom Trail auf die Straße. Der Glycerin war einer meiner ersten Laufschuhe und begleitet mich bereits mein Läuferleben lang. Nach größeren Veränderungen bei der letzten, wirklich gelungenen Auflage war ich gespannt was Version 23 bringt.

Viel Spaß mit meinem Testbericht!

Inhaltsverzeichnis

• Produktbeschreibung von Brooks zu seinem High End Komfortschuh

• Zahlen, Daten, Fakten zum Brooks Glycerin 23

• Änderungen zum Vorgängermodell

• Testbericht und Kommentar

  • Bauweise, Ausstattung und Laufgefühl

  • Schaft, Passform und Schnürung

  • Einsatzbereich & Untergrund

  • Fazit

• Zielgruppe des Brooks Glycerin 23

Produktbeschreibung von Brooks zu seinem High End Komfortschuh

„Brooks Glycerin 23 – Weichheit, die jede Distanz durchhält.

Genieße jeden Schritt im Glycerin 23 – mit einer Premium-Kombination aus sanften Landungen und kraftvollen Abstößen, ermöglicht durch die Dual-Cell DNA Tuned-Dämpfung. Erlebe die perfekte Balance aus weicher Dämpfung, Stabilität und federnder Energie für Qualitätskilometer, die sich mit jedem Lauf noch besser anfühlen.

• Perfekt angepasste Dämpfung: Im Vorderfußbereich haben wir 2 mm mehr sticksfoff-injizierte DNA Tuned Dämpfung eingearbeitet – entwickelt für softe Landungen und kraftvolles Abstoßen der Zehen.
• Anschmiegsame Passform: Das moderne, optimierte Obermaterial ist mit einem neuen, speziell entwickelten Strickmaterial gefertigt, das für Softness, Atmungsaktivität und rundum hohen Tragekomfort sorgt.
• Geschmeidige und stabile Übergänge: Die breite Plattform und die abgestimmte Dämpfung im Fersen- und Vorderfußbereich sorgen für geschmeidige und gleichmäßige Übergänge von der Ferse bis zu den Zehen.“

Doch schauen wir genauer ins Detail was der Brooks Glycerin 23 kann. Was nicht. Wie er sich beim Laufen bewährt und für wen er geeignet ist.

Zahlen, Daten, Fakten zum Brooks Glycerin 23

• Artikelnummer: 110476 1D 005
• Preis: 180,- €
• Kategorie: Neutrallaufschuh
• Geschlecht: Als Damen- und Herrenmodell erhältlich.
• erhältliche Größen (US): Damen 5 – 12, Herren 7 – 13, 14, 15
• verschiedene Weiten erhältlich: ja, jeweils 2; Damen B (= normal), D (= breit); Herren D (= normal), 2E (breit)
• Gewicht: 300 g (US 9), 364 g (US 13) 
• Sprengung: 8 mm
• Bauhöhe: 38:30 mm (inkl. 3 mm Außensohle)
• Leisten: gerade
• Zwischensohle: durchgängige DNA Tuned Zwischensohle, keine separaten Dämpfungskissen
• Pronationsstütze: nein (nur in der GTS Version)
• Passform: eher weiter geschnitten mit geräumiger Zehenbox
• Herstellungsland: Vietnam
• Nachhaltigkeit: 58,1 % recycelte Materialien im Schaft, RoadTack Gummisohle mit recyceltem Silica
• Vergleichsmodelle anderer Marken: New Balance 1080 V15 (weicher), Hoka Bondi 9 (geringere Sprengung)
• Sonstiges: Der Brooks Glycerin 23 ist für Damen und Herren jeweils in zahlreichen Farbstellungen erhältlich. Des Weiteren ist er für Damen und Herren jeweils in 2 Weiten erhältlich. Mit dem Zusatz GTS (= Go-To-Support) ist der Glycerin 23, optisch nahezu identisch, auch als Stabilschuh erhältlich. Name: Brooks Glycerin GTS 23. Die mit gestricktem Schaft versehene Stealthfit Ausführung wurde ersatzlos aus dem Programm genommen. Daneben gibt es noch die Max Cushion Variante Brooks Glycerin Max 2 und die flexible Ausführung Glycerin Flex in der Glycerin Familie.

Änderungen zum Vorgängermodell

Der Brooks Glycerin 23 ist der Nachfolger des Glycerin 22. Folgende Neuerungen weist der Glycerin 23 auf:

Auf den ersten Blick ist das Update gar nicht so aufwendig. Erst auf den 2. Blick werden die Veränderungen deutlich.

Beginnen wir bei der Außensohle. Diese besteht beim Glycerin 23 aus 6 an Stelle von 5 Gummipads. Während die Gummipads am Crashpad zu einem längeren, zusammenhängenden Stück zusammengefügt wurden, kommen im Vorfußbereich an Stelle des einen großen Stücks 4 Stücke zum Einsatz. Die in Laufrichtung verlaufende Flexkerbe wurde dabei bis in den Vorfußbereich verlängert, die Flexkerben dort neu angeordnet. Auf der Schuhaußenseite wurde beim Brooks Glycerin 23 die Gummiabdeckung aus dem Vorfußbereich weiter in den Mittelfuß gezogen. Auf der Schuhinnenseite ist das Gummipad etwas weniger stark segmentiert und damit etwas stabiler. Zudem ist die Auflagefläche rund 0,5 cm breiter. Die Kerbe neben dem Crashpad ist tiefer und kann sich so stärker verformen um die Aufprallenergie besser aufzunehmen.

Die Veränderungen in der Zwischensohle sind nicht so leicht von außen zu erkennen. Die Bauhöhe im Fersenbereich bleibt gleich allerdings wurden beim Glycerin 23 im Vorfußbereich 2 mm mehr des DNA Tuned Schaums hinzugefügt. Dadurch sinkt die Sprengung auf 8 mm bei einer neuen Bauhöhe von 38:30 mm.

Des Weiteren wurde bei der aktuellen Auflage des Glycerins die Mittelsohle im Rückfußbereich etwas stärker über den Schaft hoch gezogen als vorher wodurch sich die Stabilität erhöht. Die etwas hochgezogene Zwischensohle im Mittelfußbereich des Vorgängers wurde ersatzlos entfernt. Die kleinen, kreisförmigen Aussparungen auf der Schuhaußenseite im Mittelfußbereich, die den Blick auf den Kern der Mittelsohle freigegeben haben, wurden durch schräge Schlitze im Rückfußbereich ersetzt. Oberhalb des Crashpads hat der Glycerin 23 eine markantere „Zacke“ erhalten und das Crashpad ist stärker nach außen, hinten hochgezogen.

Im Schaft des Brooks Glycerin 23 gibt es ebenfalls Änderungen. Dort kommt jetzt ein Triple Jacquard Kettenstrick Mesh zum Einsatz, dass für eine bessere Passform und mehr Atmungsaktivität sorgen soll. Obwohl das neue Mesh wie bisher eher dicht wirkt, ist es aber im Lampentest deutlich sichtbar offenporiger. Im Mittelfußbereich hat der Glycerin 23 auf der Schuhinnen- und der Schuhaußenseite eine zusätzliche Lage Stoff spendiert bekommen, die den Schaft nach innen weicher auskleidet. Der Chevron auf der Schuhinnenseite wurde ersatzlos gestrichen.

Der sockenartige Abschluss am stark gepolsterten Schuhkragen des Brooks Glycerin 23 bleibt erhalten und wurde noch etwas weiter nach vorne gezogen. Die Zunge ist etwas breiter am Abschluss und nach wie vor dick gepolstert. An Stelle der einen, größeren Durchfädelschlaufe zum Halten der Zunge, hat der Glycerin 23 2 kleinere, seitlich auf der Zunge liegende Schlaufen. Die elastische Anziehschlaufe auf der Zunge wurde weggenommen. 

Die Schnürung des Glycerin 23 wurde komplett überarbeitet und wieder in Richtung Version 21 zurückgedreht. An Stelle der 4 Ösen 2 Schlaufen Schnürung kommt wieder eine 6 Ösenschnürung zum Einsatz. Nach wie vor werden halbelastische Schnürsenkel verwendet. Diese sind aber etwas runder als bisher. 

Das Gewicht pro Schuh steigt in Referenzgröße US 9 wie beim letzten Update um 11 g auf 300 g. Bisher hatte der Brooks Glycerin 2 Reflektoren an der Ferse. Je einen auf der Schuhaußen- und einen auf der Schuhinnenseite. Diese wurden bei der 23. Auflage gegen einen mittig platzierten Reflektor ersetzt. Neues Design. Die unverbindliche Verkaufspreisempfehlung bleibt wie beim letzten Update unverändert bei 180,- €.

Testbericht und Kommentar

Spätestens seit dieser Frühjahr / Sommer Saison ist der Brooks Glycerin mehr als ein Modell sondern eine komplette Serie. Schon bisher gab es mit der neutralen und der GTS Variante 2 Modelle. Dann kam Ende 2024 die Max Version hinzu. Jetzt gibt es zusätzlich noch die Flex Variante, die deutlich flexibler, agiler und leichter ist.

Spätestens seit Version 22 ist der Brooks Glycerin zurück in der Erfolgsspur. Maßgeblich dazu beigetragen hat die neue DNA Tuned Dämpfung von der es in der 23. Auflage nochmal mehr gibt. Was das bringt und wie er sich läuft, das schauen wir uns im Folgenden im Detail an.

Bauweise, Ausstattung & Laufgefühl

Der Brooks Glycerin ist bereits in seiner 23. Auflage erhältlich und gehört damit zu den ältesten Brooks Laufschuhen. Für das aktuelle Update hat die Laufschuhschmiede aus Seattle keine zu großen Experimente am Aufbau des Klassikers vorgenommen. Zu groß war die Gefahr von Verschlimmbesserungen nach der gelungenen 22. Auflage.

Wie bei seinem Vorgänger kommt in der Zwischensohle das DNA Tuned Dämpfungsmaterial zum Einsatz. Dabei handelt es sich auch um einen Stickstoff injizierten Schaum, der aber im Gegensatz zu DNA Loft V3 aus zwei unterschiedlich dichten Zellen besteht. Im Rückfuß kommen größere Zellen für eine weichere Landung zum Einsatz, während im Vorfußbereich kleinere Zellen für einen reaktiveren Abdruck eingesetzt werden. Neu ist, das im Vorfußbereich 2 mm mehr DNA Tuned Schaum zum Einsatz kommen. Die Bauhöhe steigt auf 38:30 mm und die Sprengung sinkt auf 8 mm. Ein lobenswerter Schritt!

Kissenweich ist die Dämpfung aber auch bei der 23. Auflage nicht. Sondern etwas fester und ansprechender als bspw. bei seinem großen Bruder Glycerin Max 2. Der Brooks Glycerin 23 läuft sich sehr komfortabel.

Eine weitere Veränderung ist die Verbreiterung der Basis. In Summe wurde die Auflagefläche nochmals etwas verbreitert (im Mittelfußbereich bspw. um 0,5 cm), was zu einem stabileren Abrollverhalten führt. Dazu passend wurden auch die Flexkerben und Aussparungen der Außensohle überarbeitet und mehr in Laufrichtung ausgerichtet. Die Flexibilität und Torsionsfähigkeit sind für einen so hoch gebauten Schuh nach wie vor auf gutem Niveau. Das alles führt meiner Meinung nach zu einem runderen, geschmeidigeren Abrollverhalten. Das ganze nach wie vor ohne eine extreme Rockerbauweise.

Der Brooks Glycerin bleibt auch in Version 23 ein stabiler Neutrallaufschuh. Er korrigiert nicht einseitig und vermittelt neutrale Stabilität ohne groß in den Bewegungsablauf einzugreifen. Wer mehr Stabilität zur Innenseite hin benötigt dem sei die GTS Version des Glycerin empfohlen. Alternativ funktioniert der Glycerin 23 auch gut mit orthopädischer Einlagen.

Das Schuhgewicht steigt abermals um 11 g auf 300 g in Referenzgröße US 9 (42,5). Damit fällt er ins hintere Mittelfeld beim Gewicht zurück. Vergleichbare Modelle der Wettbewerber schaffen ähnlichen Komfort auch mit weniger Gewicht. Hier ist Abspeckpotenzial vorhanden!

Schaft, Passform & Schnürung

Am Schaft des Glycerin 23 hat der amerikanische Laufschuhbauer eher überschaubare Veränderungen vorgenommen. Dort kommt jetzt ein Triple Jacquard Kettenstrick Mesh zum Einsatz. Es wirkt aber technischer und moderner. Auch wenn dieses wie bei der 22. Auflage eher dicht wirkt, ist die Atmungsaktivität durchaus gut. 

Die Passform ist der des Vorgängers sehr ähnlich. Vielleicht ist der Vorfußbereich etwas geräumiger. Beim 22er hatte mich die Höhe der Zehenbox gelegentlich gestört. Das ist mir beim 23er nicht mehr negativ aufgefallen. Ansonsten vermittelt der Glycerin 23 Kuschelhausschuhwohlfühlfeeling. Alles ist weich ausgekleidet. Im Mittelfußbereich wurde sogar eine extra Schicht Stoff eingesetzt. Der Fersenkragen und die Zunge sind üppig gepolstert.

Das tolle „first fit“ bestätigt sich auch beim Laufen. Nichts stört. Nichts reibt. Der Glycerin 23 sitzt ziemlich gut am Fuß. Noch besser könnte der Brooks Glycerin 23 meiner Meinung nach mit der seit der 19. Auflage verbannten Bootiekonstruktion sitzen. Das wäre für die 24. Auflage mein Wunsch.

Orthopädischer Einlagen passen im Austausch gegen die aus recyceltem Material gefertigte, hochwertige Ortholite Einlegesohle problemlos in den Schuh. Der Brooks Glycerin 23 fällt laufschuhgrößengetreu aus. 1 – 2 Nummern größer als die Straßenschuhgröße passen i.d.R. auch hier. Ich trage wie bei nahezu allen Brooks Laufschuhen auch beim Glycern 23 eine US 13 (47,5).

Einsatzbereich & Untergrund

Gemacht für Straße überzeugt der Brooks Glycerin 23 vor allem auf festem und befestigtem Untergrund. Auf Asphalt, Beton- und Pflasterwegen aber auch auf Kieswegen und eher einfachen, ebenen Feld- und Waldwegen läuft er sich am besten. Alles abseits davon bringt ihn schnell an seine Grenzen. Gefühlt ist der Grip der neu gestalteten Außensohle bei Nässe etwas verbessert.

Bezüglich der Streckenlänge macht der Glycerin 23 auf mittellangen und langen Distanzen seine beste Figur. Kürzere Strecken lassen sich natürlich auch laufen, allerdings mit Hinweis auf die Geschwindigkeitsbeschränkung. Ein „Renner“ ist nämlich auch der Glycerin 23 nicht. Seine Stärken spielt er v. a. bei gemütlicherem Tempo wie bspw. in Rekom- oder Fettstoffwechselläufen bis hin zu nicht zu schnellen Grundlagenläufen aus. In meiner Rotation hat der Glycerin 23 seinen Platz für lockere und regenerative Läufe auf Asphalt und befestigten Feldwegen verteidigt.

Fazit

Ein gutes Update eines bereits vorher ziemlich perfekten Schuhs bietet der Brooks Glycerin 23. Mehr DNA Tuned Dämpfung, eine geringere Sprengung und ein optimierter Schaft, werden die Fanbase weiter vergrößern.

Zielgruppe des Brooks Glycerin 23

Mittelschwere bis schwerere Läufer*innen mit neutralem Abrollverhalten und nicht zu schwere Supinierer*innen, die einen sehr komfortablen und weich gedämpften Laufschuh zum Abreißen vieler Kilometer suchen, sollten den Brooks Glycerin 23 probieren. Trotz der voluminösen Zwischensohle werden auch Mittelfußläufer*innen die auf 8 mm reduzierte Sprengung zu schätzen wissen.

Läufer*innen mit breiteren Füßen sollten die D-Weite  bei Damen bzw. die 2E Weite bei Herren testen. Wer mehr Unterstützung und Führung durch den Laufschuh benötigt findet mit der GTS Version des Glycerin 23 eine mögliche Lösung. Wer noch mehr Komfort und maximale Dämpfung haben will, kann aus der Glycerin Familie den Glycerin Max 2 probieren. Wer sich ein natürlicheres, flexibleres und agileres Laufgefühl wünscht sollte den neuen Glycerin Flex in die engere Wahl nehmen.

[WERBUNG] Hinweis zum Thema Werbung / Transparenz: Die Laufschuhe des Tests habe ich bei den jeweiligen Laufschuhherstellern angefordert. Der Testbericht wurde von mir verfasst und gibt meine persönliche Meinung wieder. Auf Inhalt und Urteil wurde seitens der Hersteller keinerlei Einfluss genommen. Für den Testbericht erhalte ich keine finanzielle Vergütung von den Herstellern. [WERBUNG]