Pronation

Pronation ist die natürliche Dämpfungsbewegung des Fußes im unteren Sprunggelenk. Die Pronation ist eine Drehnung des Fußes um seine Längsachse bei der der äußere Fußrand gehoben und der innene Fußrand gesenkt wird. Ein leichtes nach innen knicken in der Abrollbewegung ist vollkommen normal und biomechanisch erwünscht. Geeignete Laufschuhe lassen den Fuß ausreichend pronieren. Eine zu starke Pronation wird als Überpronation, eine zu schwache Pronation als Unterpronation oder Supination bezeichnet.

Siehe auch die weiterführenden FAQ Artikel zum Thema Was ist eine Supination? oder Was ist eine Überpronation?

 


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