Laufschuhtest Brooks Ghost 18

Mit dem Neutrallaufschuh / Cushionschuh Brooks Ghost 18 starten wir auf der Straße in den Laufschuhkauf.de Laufschuhtest Herbst / Winter 2026. Wie viele Brooks Laufschuhe laufe ich auch den Ghost bereits seit seiner Markteinführung. Updates sind da natürlich immer spannend.

Viel Spaß mit meinem Testbericht!

Inhaltsverzeichnis

• Produktbeschreibung von Brooks zu seinem Topseller

• Zahlen, Daten, Fakten zum Brooks Ghost 18

• Änderungen zum Vorgängermodell

• Testbericht und Kommentar

  • Bauweise, Ausstattung und Laufgefühl

  • Schaft, Passform und Schnürung

  • Einsatzbereich & Untergrund

  • Fazit

• Zielgruppe des Brooks Ghost 18

Produktbeschreibung von Brooks zu seinem Topseller

„Ghost 18 -Bewährtes Laufgefühl für das tägliche Lauftraining.

Unser bewährter Ghost 18 Laufschuh für Damen / Herren ist wieder da – mit der perfekten Mischung aus softer Dämpfung, ausgewogenem Halt und ganztägigem Komfort – jetzt mit überarbeiteten Details, die noch mehr Komfort versprechen.

• Softe und dynamische Dämpfung: Mit innovativer Stickstoff-injizierter DNA Loft V3 Dämpfung, optimiert für softe Landungen und dynamisches Abdrücken.
• Sichere und unterstützende Passform: Das verbesserte Obermaterial verfügt über eine neue Flachstrick-Zunge mit kissenartigem Design, die den Fußrücken schützt.
• Optimiertes Design: Das neue zweifarbige Air Mesh Material sorgt für Atmungsaktivität und die Einlegesohle für zusätzlichen Komfort.“

Doch schauen wir genauer ins Detail was der Brooks Ghost 18 kann. Was nicht. Wie er sich beim Laufen bewährt und für wen er geeignet ist. 

Zahlen, Daten, Fakten zum Brooks Ghost 18

• Artikelnummer: 110493 1D 172
• Preis: 150,- €
• Kategorie: Neutrallaufschuh
• Geschlecht: Als Damen- und Herrenmodell erhältlich.
• erhältliche Größen (US): Damen 5 – 12, 13; Herren 7 – 13, 14, 15
• verschiedene Weiten erhältlich: ja; 3 bzw. 4; Damen 2A (= schmal), B (= normal), D (= breit); Herren B (= schmal), D (= normal), 2E (= breit), 4E (= extra breit)
• Gewicht: 286 g (US 9), 344 g (US 13)
• Sprengung: 10 mm
• Bauhöhe: 26:16 mm zuzüglich 3,5 mm Außensohle
• Leisten: gerade
• Zwischensohle: Zwischensohle aus DNA LOFT V3, keine separaten Dämpfungskissen im Vor- und Rückfußbereich
• Pronationsstütze: nein
• Passform: normal weit geschnitten
• Herstellungsland: Vietnam
• Nachhaltigkeit: CO2-neutraler Laufschuh (neben ressourcenschonenderer Produktion und mehr recycelten Materialien werden auch Kompensationszahlungen geleistet, siehe im Detail im Testbericht zum Ghost 14), 55,3 % recycelte Materialien im Obermaterial, RoadTack Gummisohle mit recyceltem Silica
• Vergleichsmodelle anderer Marken: New Balance 880 V15, Saucony Ride 19
• Sonstiges: Der Brooks Ghost 18 ist Brooks meistverkauftester Laufschuh und ist nebenbei auch über alle Marken hinweg der meistverkaufteste Laufschuh in Deutschland. Der Brooks Ghost 18 ist für Damen und Herren in zahlreichen, teilweise limitierten Farbstellungen und 3 (Damen) bzw. 4 (Herren) Weiten erhältlich. Des Weiteren gibt es den Ghost 18 zu einer UVP von 170,- € mit wind- und wasserdichtem Goretex-Schaft jeweils in 2 Farben. Name: Brooks Ghost 18 GTX.

Änderungen zum Vorgängermodell

Der Brooks Ghost 18 ist das Nachfolgemodell des Brooks Ghost 17. Folgende Neuerungen weist der Brooks Ghost 18 auf:

Beim aktuellen Update handelt es sich um ein reines Schaftupdate, d.h. Außen- und Zwischensohle sowie die Einlegesohle wurden 1:1 aus dem Vorgängermodell übernommen.

Im Schaft setzt die amerikanische Laufschuhschmiede beim Brooks Ghost 18 ein neues dreifach Jacquard Air Mesh mit Roundlight Garn ein. Dieses ist v.a. im Vor- und im Mittelfußbereich etwas stärker perforiert um mehr Atmungsaktivität zu erhalten. Der Anteil an recyceltem Material im Schaft ist um 3,7 % gesunken. Bei der Schnürung wird die 7 Ösenschnürung mit den elastischen Schnürsenkeln nahezu identisch aus der 17. Auflage übernommen. 

Das Elfenohr am Schuhabschluss wurde etwas weiter nach oben gezogen und etwas verbreitert. Die Polsterung des Fersenbereichs, insbesondere des Schuhkragens wurde leicht zurückgenommen. An Stelle der dick gepolsterten, herkömmlichen Zunge wird beim Brooks Ghost 18 eine dünnere, leicht elastische Flachstrickzunge mit sockenartigem, elastischem Abschluss eingesetzt. Die elastische Zugschlaufe wurde ersatzlos gestrichen.

Das Gewicht wird von Brooks mit identischen Werten wie beim Vorgänger angegeben. In meiner Schuhgröße (US 13 = 47,5) waren es auch lediglich 2 g mehr.

Neues Design. Neben dem kleinen Reflektor direkt vor der Aufhängung der Schnürung im Vorfußbereich, hat der Brooks Ghost 18 zwei reflektierende Streifen an der Ferse erhalten. Das ist in Summe noch ähnlich wie bei der 17. Auflage. Zusätzlich hat die 18. Version noch je ein langgezogenes Dreieck auf der Innen- und der Außenseite der Fersenpartie und ein kleineres Dreieck in der Mitte der Schnürreihe sowohl außen als auch innen spendiert bekommen. Damit ist eine sehr gute Sichtbarkeit gewährleistet. Die unverbindliche Verkaufspreisempfehlung des Ghost 18 bleibt mit 150,- € unverändert im mittleren Preissegment.

Testbericht und Kommentar

Diesen Sommer haben es die Amerikaner beim Update des Ghost nach 2 Jahren größerer Veränderungen langsamer angehen lassen und lediglich den Schaft überarbeitet. Ganz zu unterschätzen ist das Risiko einer Verschlimmbesserung beim erfolgreichsten Modell von Brooks sicher nicht. Ist doch der Ghost der meistverkaufteste Laufschuh über 100,- € nicht nur in Deutschland sondern in ganz Europa.

Bauweise, Ausstattung & Laufgefühl

Bei der Zwischensohle bleibt alles beim Alten und Bewährten. Dort setzt der amerikanische Laufschuhbauer beim Brooks Ghost 18 nach wie vor auf die Stickstoff injizierte DNA Loft V3 Dämpfung mit einer Bauhöhe von 26:16 mm bei 10 mm Sprengung. Ebenfalls erhalten bleibt die hochwertige Ortholite Einlegesohle, die bereits seit der Version 17 zum Einsatz kommt.

Das Laufverhalten bleibt unverändert und vertraut. Es ist komfortabel ohne aber super soft oder schwammig zu sein. Bezüglich der Festigkeit der Dämpfung liegt der Ghost 18 im Mittelfeld. Der große Bruder, Glycerin 23 ist auf jeden Fall weicher. Die Torsionsfähigkeit und Flexibilität ist auf gutem Niveau. Brooks ordnet den Ghost 18 in die Kategorie „dynamic cushion“ ein. Riesig Dynamik, Push oder Reaktivität versprüht der Ghost 18 allerdings nicht. Eher ein traditionelleres, komfortables und sicheres Laufgefühl.

Auch hinsichtlich der Stabilität ändert sich nichts. Der Brooks Ghost 18 bleibt ein stabiler Neutrallaufschuh. Dank breiter, durchgehender, Auflagefläche auf geradem Leisten sowie ausgestelltem, im hinteren Bereich ein Stück über den Schaft hochgezogenen Zwischensohle, gepaart mit einer festen Fersenkappe und stabilem Mittelfußsattel bietet der Ghost 18 die bekannte Kombination aus Komfort und neutraler Stabilität. Auch unter diesem Aspekt ist der Ghost v. a. in Kombination mit orthopädischen Einlagen eine mögliche Lösung für Läufer*innen mit Überpronation, die mehr Support zur Innenseite hin benötigen.

Schaft, Passform & Schnürung

Der Umbau des Schafts ist die größte Veränderung beim Update des Brooks Ghost 18. An Stelle des bisherigen Double Jacquard Air Mesh kommt ein Triple Jacquard Air Mesh zum Einsatz. Dies sieht nicht nur wertiger aus sondern ist zudem dank der größeren Poren im Vor- und Mittelfußbereich auch einen Tick atmungsaktiver.

Die neue stretchigere Zunge mit dem sockenartigen Bundabschluss ist ein deutliches Upgrade zur bisherigen, einfachen und ziemlich dicken Zunge. Ab und an kam beim Ghost 17 das Thema auf, dass diese am Übergang vom Fuß zum Unterschenkel gerieben hatte. Davon abgesehen legt sich die neue Zunge deutlich besser an den Fuß, ist etwas weniger dick und damit weniger warm. Perfekt wäre für die neue Zunge natürlich noch eine Bootiekonstruktion aber ob diese irgendwann in den Ghost kommt? Hoffen wir mal.

Wie bisher ist es der amerikanischen Laufschuhschmiede auch mit dem Update des Ghost 18 gelungen eine sehr universelle Hausschuhkuschelpassform zu kreieren, die einfach auf verdammt viele Füße passt. Das überragende „first fit“ ist sicher einer der Gründe für den Erfolg des Brooks Ghost 18. Er passt einfach aus der Box heraus und auch beim Laufen bietet er eine sehr komfortable Passform. Die Veränderungen nimmt Brooks immer mit Bedacht vor. Nichts zu Ausgeflipptes. Keine zu krassen Änderungen. Die Zielgruppe dankt es.

Etwas optimiert wurde auch das Elfenohr. Neu ist das der obere Teil etwas flexibler ist und besser als Anziehlasche genutzt werden kann. Der nach hinten weggezogene Fersenkragen erleichtert nicht nur das Anziehen des Ghost (der Fuß gleitet förmlich in den Schuh), sondern reduziert auch den Druck auf die Achillessehne. Gerade für Läufer*innen, die hier Probleme haben ein nicht unwichtiger Punkt. 

Die Passform ist wie bisher normal weit. Für besonders schmale oder besonders breite Füße gibt es bei Damen 3 und bei Herren 4 verschiedene Weiten. Allerdings sind diese oft nicht ganz einfach erhältlich. Schmal (2A) bei Damen und breit (2E) bei Herren sind neben den Standartweiten B bzw. D (Damen bzw. Herren) die die im stationären Fachhandel noch ganz gut verfügbar sind. Für den Fall der Fälle: Auf der Brooks Webseite gibt es alle Weiten. Dank 90 tägiger Testphase relativ risikolos.

Größentechnisch passt der Brooks Ghost 18 „true to size“. Soll heißen, wenn bei anderen Brooks Laufschuhen eine US 13 passt, dann auch beim Ghost 18. Im Vergleich zu Straßenschuhen sind das dann i.d.R. 1 – 2 Größen größer. Siehe hierzu auch meinen Laufschuhgrößenratgeber.

Auch wenn Sicherheit im Dunklen bei Laufschuhen oft eher ein Randthema ist, sei noch erwähnt, dass der Ghost 18 deutlich mehr Reflektoren hat als bisher und viele Wettbewerbermodelle. Die Reflektoren sind so angeordnet, dass der Schuh egal aus welcher Richtung er angestrahlt wird nahezu rundum reflektiert. Gerade für einen Straßenlaufschuh sollte das die Regel sein. Das ist es aber oft nicht.

Einsatzbereich & Untergrund

Vielseitigkeit ist eine der großen Stärken des Brooks Ghost 18. Sein Haupteinsatzgebiet ist fester und befestigter Laufuntergrund. Von Pflaster und Asphalt über Park- und Kieswege bis hin zu einfachen, befestigten Feld- und Waldwegen macht der Ghost 18 eine gute Figur. Der Grip bei Nässe ist in Ordnung. Stark unebener Untergrund oder aber schlammiges Geläuf bringen ihn schnell an seine Grenzen. Dafür gibt es dann geeignetere, weil spezialisiertere Laufschuhe.

Vom Tempo her deckt der Brooks Ghost 18 ebenfalls ein breites Spektrum ab. Am meisten überzeugt er bei Fettstoffwechselläufen bis (zügigeren) Dauerläufen. Bis zu einer Geschwindigkeit von 04:30 min./km finde ich das er sich ordentlich läuft. Wird es schneller fehlt ihm die Agilität, die Direktheit und der Push. Langsamere Läufer*innen (z. B. Marathon über 4 Stunden) finden in ihm trotzdem einen Laufschuh, der durchaus auch für einen Marathon geeignet ist. Es kommt eben immer auf die Zielzeit an. Wer allerdings deutlich schneller unterwegs ist sollte sich bei Brooks in der Hyperion Linie umschauen.

Hinsichtlich der Streckenlänge gibt es beim Brooks Ghost 18 keinerlei Einschränkungen. So überzeugt er von kurzen, regenerativen über mittellangen Läufen bis hin zu längeren Trainingsläufen.

Läufer*innen, die nur einen Laufschuh im Schrank haben wollen, mit dem sie viel abdecken können, finden im Brooks Allrounder eine geeignete Lösung. Auch beim Brooks Ghost 18 gilt: Stark in der Breite, schwächer in der Nische. Wer ambitionierter und ggf. auch häufiger als 2 x die Woche trainiert sollte sein Portfolio so oder so um weitere Laufschuhe ergänzen. Der Brooks Ghost 18 könnte hierbei aber die Basis sein.

Aktuell ist der Brooks Ghost 18 nicht dauerhaft in meiner Rotation angekommen. Der neue Ghost AMP (den ich parallel im Test laufe) wenn es etwas schneller sein soll oder aber der Brooks Glycerin 23 wenn es möglichst komfortabel sein soll, haben aktuell die Nase vorne.

Fazit

Das Update des Brooks Ghost 18 nimmt lediglich ein Feintuning am Obermaterial vor, hat aber trotzdem das Zeug die Fanbase weiter zu vergrößern. Bisherige Ghost Anhänger werden auch die 18. Auflage lieben.

Zielgruppe des Brooks Ghost 18

Vor allem leichte und mittelschwere Läufer*innen mit neutralem Abrollverhalten und Supinierer*innen, die einen vielseitigen Trainingslaufschuh suchen, sollten den Brooks Ghost 18 unbedingt testen. Nach wie vor sind Fersenläufer*innen seine Hauptzielgruppe. Vor- und Mittelfußläufer*innen sollten schauen, ob sie mit der seit Version 17 bei 10 mm liegenden Sprengung hinkommen. Für mich als Mittelfußläufer funktioniert das auf jeden Fall auch wenn ich persönlich andere Brooks Modelle bevorzuge. Schwerere Läufer*innen sollten besser zum Brooks Ghost Max 4 greifen.

Läufer*innen auf der Suche nach maximalem Komfort (und ohne Anspruch einen Tempotrainer zu laufen) finden im breiten Sortiment von Brooks mit dem Glycerin 23, dem Glycerin Max 2 und dem ebenfalls im Sommer überarbeiteten Ghost Max 4 gleich mehrere Möglichkeiten. Vom Laufgefühl dem Ghost am nächsten ist dabei der Glycerin.

Wer mehr Wert auf Dynamik und pushenderes Laufverhalten legt, dem sei der neue Brooks Ghost AMP mit der DNA Hype Dämpfung ans Herz gelegt. Dieser wird ebenfalls hier im Laufschuhkauf.de Laufschuhtest HW 2026 zu finden sein. Daneben gibt es mit dem Brooks Launch 12 noch einen Lightweighttrainer, der mit klassischerem und direkterem Laufgefühl ausgestattet ist und mit lediglich 120,- € ein überragendes Preis-Leistungsverhältnis bietet.

[WERBUNG] Hinweis zum Thema Werbung / Transparenz: Die Laufschuhe des Tests habe ich bei den jeweiligen Laufschuhherstellern angefordert. Der Testbericht wurde von mir verfasst und gibt meine persönliche Meinung wieder. Auf Inhalt und Urteil wurde seitens der Hersteller keinerlei Einfluss genommen. Für den Testbericht erhalte ich keine finanzielle Vergütung von den Herstellern. [WERBUNG]